Vértessomló

Hírek

Népszerű cikkek

Ezekre is figyeljenek a szülők!

2019. szeptember 16., hétfő 07:06

Gyermekeink egészsége az év minden napján fontos, de a tanév kezdetekor még inkább előtérbe kerül.

A gyermekek körében a nyári szünet után elég nehéz az átállás az őszre, s ez sok energiát emészt fel az első hetekben. Ilyenkor még jobban oda kell figyeli a táplálkozásukra, mozgásukra, alvásukra és a lelkiállapotuk egyensúlyára. A növekvő szervezet számára fontos, hogy milyen minőségű és mennyiségű tápanyaghoz jut, az étrend minősége pedig jelentősen alakítja aktuális egészségügyi állapotukat.

A 6-17 éves kor közötti fiatalok számára a helyes étkezés a napi 3-5 alkalom, amely tartalmaznia kell teljes őrlésű gabonát, gyümölcsöt, legyen lehetőleg változatos, és ajánlott a bőséges folyadékfogyasztás is. Mindezek mellett elengedhetetlen a megfelelő mozgás, testedzés, hiszen a technika fejlődésével ennek lehetősége lecsökkent. Fontos, hogy erre tudatosan figyeljenek a szülők, valamint legyenek tekintettel gyermekük életritmusára, az órarend, különórák és edzések kapcsán.

-Kormányhivatal-

március

31 Tojásgurítás

  • Időpont: vasárnap 0:00
  • Helyszín: Tojásgurító
április

1 Tojásgurítás

  • Időpont: hétfő 0:00
  • Helyszín: Tojásgurító

4 Véradás

  • Időpont: csütörtök 15:00
  • Helyszín: Vértesomló, Művelődési Ház

23 Ruhagyűjtés

  • Időpont: kedd 15:00
  • Helyszín: Vértesomló, Művelődési Ház

24 Ruhagyűjtés

  • Időpont: szerda 9:00
  • Helyszín: Vértesomló, Művelődési Ház
május

1 Majális

  • Időpont: szerda 16:00
  • Helyszín: Nyugdíjas Ház

11 Nemzetiségi Falunap

  • Időpont: szombat 0:00
  • Helyszín: Sportpálya, Sportcsarnok

Háziorvosi rendelés

2024. március 12., kedd 05:43

Értesítjük kedves betegeinket, hogy 2024. március 11 – 2024. március 22-ig a rendelési idő az alábbiak szerint változik:

Bővebben

Lomtalanítás Vértessomlón

2024. február 28., szerda 11:33

Az NHSZ Vértes Vidéke Hulladékgazdálkodási Nonprofit Kft. március 25-én végez lomtalanítást Vértessomlón az érvényes hulladékszállítási szerződéssel rendelkező lakossági ügyfelek részére.

Bővebben

Alkotói pályázat

2024. február 23., péntek 05:00

Az Országos Tűzmegelőzési Bizottság és a Katasztrófavédelem Központi Múzeuma alkotói pályázatot hirdet iskolások részére.

Bővebben

Címünk

Vértessomlói Közös Önkormányzati Hivatal
2823 Vértessomló, Rákóczi Ferenc utca 63.

Elérhetőségeink

Ügyfélfogadás

  • Hétfő: 13 - 16:30 óráig
  • Szerda: 9 - 12 óráig és 13 - 16 óráig
  • Péntek: 9 - 11 óráig

Legnépszerűbb cikkek